창의적인 사람들은 '다른 하는 일이 없는 시간'을 싫어하지 않는 경향이 있다

창의적인 사람들은 '다른 하는 일이 없는 시간'을 싫어하지 않는 경향이 있다

바쁠 때나 마무리하고 싶은 작업이 있을 때, 「아무것도 하지 않는 시간」을 아깝게 느낄 수 있습니다. 그러나 창의적인 사람만큼 아무것도 하는 일이 없는 시간을 싫어하지 않고 지루함을 즐기는 경향이 있다고 연구에 나타났습니다.

미국 애리조나대학, 아칸소대학, 미네소타대학의 심리학자들에 의한 공동 연구에서는, 「아무것도 하는 일이 없다」라고 하는 시간에 창조성이 어떻게 발휘되는지 이해하기 위해서, 2개의 조사를 실시했습니다. 

 

애리조나대 인지신경과학자이자 논문의 주저자인 제시카 앤드루스 한나는 연구의 의의에 대해 심리학이나 신경과학에서는 인간의 사고에 관한 대부분의 연구에서 참가자들에게 특정한 방법으로 생각하도록 독려하거나 경험한 사고에 대해 보고하도록 요구하거나 둘 중 하나입니다. 사고가 어떻게 자연스럽게 생기고 재촉받지 않고 시간이 지남에 따라 전개되는지에 대해서는 잘 알려져 있지 않습니다. 우리의 연구는 여기서 도움이 됩니다"라고 말했습니다.

먼저 첫 번째 연구에서는 90명의 자원봉사자들을 차례로 인터넷 환경이 없는 방에 10분간 대기시키고 고무줄이 100개 있다면 어떻게 돈을 벌 수 있을까?라는 질문에 자유롭게 떠오른 것을 입 밖으로 나오게 했습니다. 고정관념에 얽매이지 않고 생각하는 사람의 능력을 측정하는 구두 기반 테스트는 '발산적 사고 테스트'라고 하며, 많은 경우 좋은 성적을 보이는 참가자일수록 '이것이 생각났다', '그러고 보니' 등의 문구로 연관된 사고를 보이는 경향이 있습니다.


첫 번째 실험에서는 창의적인 사람들이 휴대전화나 인터넷 등의 산만함 없이 혼자 있을 때 보다 자신의 생각에 집중할 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 애리조나대 심리학 대학원생인 쿠엔틴 라파엘리는 많은 참가자들이 언뜻 보기에 무관한 사고(생각) 사이를 헤집고 다니는 경향이 있었지만 창의적인 사람들은 더 연상적으로 생각하는 징후를 보였습니다. 또 참가자들은 아이디어의 자유로운 흐름을 발견하면 더 많이 이야기하고 지루한 방에서도 아이디어에 대해 적극적으로 이야기하는 동안 지루하지 않았다고 최종적으로 평가하고 있습니다."

다음으로 온라인상에서 2612명에 대해 설문조사가 이루어졌습니다. 설문조사에서는 창의적 자각이 있는지 여부와 코로나19로 봉쇄가 실시되었을 때 '오랫동안 구속된 시간이 얼마나 지루했는지'를 묻고 있습니다. 결과적으로 창의적 자각이 높은 사람일수록 끝이 보이지 않는 오랜 기간 봉쇄 중에도 지루함을 느낀 정도가 낮은 것으로 나타났습니다.


논문에서는 이 연구 결과는 직감에 가깝고 놀라운 발견이라고 할 수 없습니다. 그러나 이 발견은 아무것도 하지 않은 상태에서 사람마다 사고가 다르다는 것을 강조하고 있어 안정시 뇌 스캔 비교 등에 의존하는 연구에 영향을 미칠 수 있습니다"라고 지적하고 있습니다. 또 한나는 왜 사람마다 생각이 다른지 이해함으로써 건강과 복지를 개선하기 위한 유망한 개입으로 이어질 수 있습니다. 

 

과중노동이나 스케줄 과다, 그리고 언제든지 할 일이 늘어나는 디지털 기기에 대한 의존이 점점 높아지는 가운데 우리는 가정이나 직장, 학교에서 더 연구를 해서 그냥 생각을 하면서 편안한 시간을 늘릴 필요가 있다고 생각합니다."라고 말합니다.

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Full article: Creative Minds at Rest: Creative Individuals are More Associative and Engaged with Their Idle Thoughts
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10400419.2023.2227477

Creative people enjoy idle time more than others | University of Arizona News
https://news.arizona.edu/story/creative-people-enjoy-idle-time-more-others

Creative People Do Something The Rest of Us Usually Avoid : ScienceAlert
https://www.sciencealert.com/creative-people-do-something-the-rest-of-us-usually-avoid

Creative People Do Something The Rest of Us Usually Avoid