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일상의 행복감을 높이는 간단한 방법은 무엇일까? 핵심은 ‘향수(nostalgia, 그리움)’c 일상의 행복감을 높이는 간단한 방법은 무엇일까? 핵심은 ‘향수(nostalgia, 그리움)’ 옛날에 자주 듣던 음악이 흘러나오는 순간, 학생시절 교실이나 거리낌 없는 친구와 함께 했던 것들이 생생하게 떠오르지 않나요? 그리움, 이른바 ‘향수(nostalgia, 그리움)’는 단순한 감상이 아닙니다. 최근 심리학 연구에 따르면, 이 ‘향수(nostalgia, 그리움)’ 감각이 우리의 행복감과 정신건강을 실제로 끌어올릴 가능성을 보여줍니다. 게다가 별도의 준비가 필요 없으며, 누구나 일상 속에서 활용할 수 있는 방법입니다. 그렇다면 왜 향수(nostalgia, 그리움)가 마음에 와닿는 걸까요. ◆ 그리움은 ‘마음의 연결’을 떠올리게 한다 미국 라트가스대학 심리학 연구팀의 연구에 따르면, 외로움을 느끼는 사람에.. 2026. 9. 5.
여성의 질투심을 강화시키는 ‘연애 라이벌의 얼굴’이 밝혀졌다 여성의 질투심을 강화시키는 ‘연애 라이벌의 얼굴’이 밝혀졌다 연애 관계에서 ‘라이벌’의 존재는 종종 강한 감정을 불러일으킵니다. 특히, 자신의 파트너에게 다가가는 사람이 나타났을 때, 우리는 어떤 사람에게 더 강한 질투를 느낄까요? 이러한 순수한 의문에 대해 얼굴 특징이라는 뜻밖의 요인으로 답을 도출한 연구가 보고되었습니다. 영국 스트라스클라이드대학교(University of Strathclyde)의 연구팀은 여성들을 대상으로, 연애 경쟁자의 ‘얼굴에 보이는 여성스러움’이 질투의 강도에 어떤 영향을 미치는지 조사했다. 그 결과, 여성들은 ‘보다 여성스러운 얼굴을 가진 경쟁자’에 대해 더 강한 질투를 느끼는 경향이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그럼 ‘여성적인 얼굴’이란 구체적으로 어떤 특징을 말하는 걸까요?.. 2026. 9. 4.
다리를 꼬고 앉는 것이 몸에 해로운가? 다리를 꼬고 앉는 것이 몸에 해로운가? 의자에 앉아 있을 때, 다리를 꼬고 앉는 버릇이 있는 사람이 많습을 것이다. ‘다리를 꼬면 허리(등)에 통증이 온다’, ‘무릎이나 고관절에 부담이 된다’, ‘정맥류(靜脈瘤. 정맥 벽의 일부가 어떤 요인으로 얇아지고 그 혈관이 팽창함으로써 발병하는 심장혈관 질환)의 원인이 된다’ 등 다리를 꼬는 것이 몸에 해롭다는 주장도 있지만, 과연 다리를 꼬는 것이 정말로 몸에 해로운지 여부에 대해 시드니공과대학에서 물리치료 강사로 있는 조슈아 페이트 등이 설명하는 내용입니다. 어릴 때 다리를 꼬고 앉아 있으면 “바른 자세로 앉아라”, “허리를 곧게 펴라”는 지적을 받아 본 적이 있을 것입니다. 페이트 등은 오랫동안 ‘올바른 앉는 자세’가 규율과 자제력, 품행을 나타내는 것으로 .. 2026. 9. 3.
8.7억 대의 안드로이드 스마트폰이 ‘60초 해킹’ 위험에 노출되고 있다 8.7억 대의 안드로이드 스마트폰이 ‘60초 해킹’ 위험에 노출되고 있다 만약 사고나 도난으로 안드로이드 스마트폰을 잃어버렸다면, 최소한 기기가 잠겨 접근할 수 없는 상황이라는 사실이 안심이 될 수도 있다. 하지만 MediaTek 제조의 여러 칩 중 하나를 탑재한 단말기를 사용하고 있는 것으로 추정되는 8억 7500만 명 중 한 사람이라면, 그 안심은 믿을 수 없다. 보안 연구자는 기기가 완전히 부팅되기 전에 보안 PIN 숫자와 암호화된 스토리지를 보호하기 위해 존재하는 루트 키(root keys)를 복원할 수 있는 취약점을 찾아냈다. 게다가 이 모든 행사는 60초 미만으로 진행되었다. 안드로이드 스마트폰의 전원이 꺼진 상태에서 말이다. ◆ 당신의 “Android 스마트폰 보호”는 60초 만에 사라진다 .. 2026. 9. 3.
회사 내 경력(career), 외부에서 통할 수 있나요? ‘직장에 필수 인재’가 되어서는 안 되는 3가지 이유 회사 내 경력(career), 외부에서 통할 수 있나요? ‘직장에 필수 인재’가 되어서는 안 되는 3가지 이유 - 회사에서 '필수 인력'이 되는 것은 경력을 지연시키는 신화많은 경우 우리는 ‘일자리를 잃지 않고 계속 일할 수 있는 비결은, 직장에서 없어서는 안 될 존재가 되는 것’이라는 이야기를 오랫동안 들어왔다. 믿음직한 사람, 업무의 최우선 시스템을 파악하고 있는 유일한 존재, 무엇이든 해결할 수 있는 사무실의 영웅이 되라는 이야기다. 겉보기엔 이것이 경력(career)을 도약시키는 현명한 전략처럼 보인다. 회사 입장에서 어쩔 수 없이 잃고 싶지 않은 직원이 된다면, 해고될 걱정은 전혀 없을 것이다. 하지만 겉보기엔 괜찮아 보이는 경력(career) 목표가 요즘 직장에서는 최고 수준의 위험한 함정이 .. 2026. 9. 2.
사람은 ‘부자’보다 ‘관대한 사람’을 선택한다【다만 부(富)의 격차가 크면…】 사람은 ‘부자’보다 ‘관대한 사람’을 선택한다【다만 부(富)의 격차가 크면…】“함께 팀을 꾸린다면, 부자와 관대한 사람 중 어느 쪽을 선택하시겠습니까?” 그런 질문에 우리는 ‘인성을 중시한다’고 답하고 싶어할 수도 있을 것입니다. 일본 오사카공립대학 연구팀은 이 직관이 어느 정도 진실인지, 그리고 상황에 따라 중시하는 점이 달라지는지를 실험을 통해 확인했습니다.이 연구는 2025년 7월 8일자 『Evolution and Human Behavior』에 게재되었습니다. ◆ 인간은 부(富)보다 관대함을 중시하지만, 부(富)의 격차가 있으면 그 경향은 작아진다 인간 사회에서는 친구 관계든 비즈니스든 연애든 ‘누구와 짝을 이루는가’가 매우 중요합니다. 그렇다면 좋은 파트너(배우자)는 어떤 사람일까요? 연구자들은 .. 2026. 9. 2.
왜 평범한 좋은 사람이 악(惡)에 가담하게 되는 걸까 왜 평범한 좋은 사람이 악(惡)에 가담하게 되는 걸까 ‘나는 절대 악(惡)에 가담하지 않는다’ 여러분은 그렇게 단언할 자신이 있을까요? 하지만 심리학의 역사에는 그 자신감을 뒤흔드는 유명한 실험이 있습니다. 1960년대, 미국 예일대학교 심리학자 스탠리 밀그램은 일반인에게 “기억 실험”이라고 부르며 참여를 요청하고, 질문에 틀린 답을 한 사람에게 전기충격을 가하도록 지시했습니다. 그 결과, 참가자 약 3분의 2가 상대의 비명과 간청을 무시하고 최대 450볼트의 충격을 지속적으로 가했습니다. 이 실험은 오랫동안 “사람은 권위에 따르면 잔인한 행동을 하게 된다”는 증거로 이야기되어 왔습니다. 하지만 최근, 이 실험의 녹음 데이터를 정밀하게 분석한 새로운 연구가 이 문제에 대한 새로운 이해를 제공하고 있습니다.. 2026. 9. 1.
외모가 인생 만족도에 미치는 영향은 여성보다 남성이 더 크다는 것이 밝혀져 외모가 인생 만족도에 미치는 영향은 여성보다 남성이 더 크다는 것이 밝혀져우리는 대체로 여성이 외모에 더 많이 신경 쓰고, 남성은 대충 하는 경우가 많다는 인식을 가지고 있습니다. 하지만 요즘은 아침에 거울 앞에서 머리를 정리하거나 꼼꼼히 스킨케어를 바르는 남성은 드물지 않습니다. 최근에는 남성용 코스메틱(화장품) 시장이 급성장하고 있듯이, 이러한 ‘외모에 대한 투자’는 여성만의 것이 아닙니다. 일반적으로 “미인은 비교적 삶을 손쉽게 살 수 있다”라고 말하듯, 여성이 더 크게 외모의 덕택을 받을 것이라는 인식이 강하게 자리 잡고 있지만, 실제로 사회과학 최근 연구는 이러한 우리의 고정관념과는 다른 사실을 보여줍니다. 체코공화국에 있는 체코 과학 아카데미 사회학연구소(Institute of Sociolog.. 2026. 9. 1.
‘육체 피로 때문에 졸음이 오는 이유’는 사실 최근까지 잘 알려지지 않았다 ‘육체 피로 때문에 졸음이 오는 이유’는 사실 최근까지 잘 알려지지 않았다 일을 많이 하고 피곤해지면 강한 졸음이 몰려온다. ‘뭐를 그렇게 늦게까지?’라고 생각하실 수도 있지만, 실제로 몸의 피로가 졸음을 유발하는 메커니즘은 최근까지도 밝혀지지 않았습니다. 하지만 2023년에 도쿄대 대학원과 츠쿠바대 공동 연구팀이 그 미스터리를 풀었습니다. 보고에 따르면, 피곤한 몸은 세포 안에서 정상적으로 작동하지 않는 ‘불량 단백질’을 연속적으로 생성한다. 그 상태로 불량 단백질이 축적되면 세포가 제대로 기능하지 못하게 되고, 어떤 분자가 단백질 생산을 중단시키기 위해 뇌에 “졸려라”라고 전달하고 있던 것입니다. 자세한 연구 내용은 2023년 3월 15일자 과학 저널 ‘Cell Reports’에 게재되었습니다. ◆ .. 2026. 8. 31.
‘돈에 대한 스트레스’가 가장 외모를 늙게 만든다 ‘돈에 대한 스트레스’가 가장 외모를 늙게 만든다 얼굴의 노화 정도는 사람마다 다릅니다. 자기 나이(연령)에 비해 매우 젊어 보이는 사람도 있고, 반대로 젊은데도 꽤나 늙어 보이는 사람도 있습니다. 이처럼 개인마다 노화 정도가 다른 원인은 유전적인 요인부터 자외선과의 노출 정도 등 다양하지만, 스트레스의 영향도 무시할 수 없습니다. 그렇다면 어떤 스트레스가 사람의 외모를 가장 늙게 만들까요? 벨기에 루벤 가톨릭대학의 스테판 아그리고로에이(Stefan Agrigoraei) 연구팀은 25~75세 남녀 302명을 대상으로 1995년과 2005년의 얼굴사진을 촬영하고, 스트레스 종류가 외모의 노화 정도에 어떤 영향을 미치는지 조사한 결과, 금전적 스트레스로 인해 돈이 없는 사람일수록 외모가 노화되기 쉬우며, 주.. 2026. 8. 31.
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