반응형 전체 글6948 설탕이 많이 들어간 식사가 기억력에 미치는 악영향이 대규모 분석을 통해 밝혀져 설탕이 많이 들어간 식사가 기억력에 미치는 악영향이 대규모 분석을 통해 밝혀져 인간이 설탕을 선호하게 된 것은 사냥·채집생활을 하던 시절에 고칼로리 식품을 효율적으로 구하기 위해서였다고 전해지지만, 현대 생활에서는 언제 어디서든 설탕이 들어간 음료나 과자를 손쉽게 구할 수 있습니다. 20건 이상의 연구 결과를 대상으로 한 새로운 분석을 통해, 설탕이 많이 들어간 식사가 뇌에 미치는 악영향이 밝혀졌습니다. 지금까지의 연구에서는 고지방·고당질 식사가 신체적 건강뿐만 아니라 학습이나 기억과 같은 인지기능에도 악영향을 미친다는 것이 밝혀졌습니다. 하지만, 깨진 식습관을 개선한 뒤에 이러한 악영향이 얼마나 지속되는지는 아직 잘 알려져 있지 않습니다. 이에 호주 시드니공과대학의 생물심리학자 시모네 레인 등 연구팀은.. 2026. 8. 27. 실제로는 호감을 받고 있는데도 ‘스스로는 싫어한다고 생각하는’ 착각하는 사람들의 심리적 특징 실제로는 호감을 받고 있는데도 ‘스스로는 싫어한다고 생각하는’ 착각하는 사람들의 심리적 특징 누군가가 당신을 싫어한다고 생각했는데, 그 사람에게서 초대를 받거나 주변 사람들로부터 당신에 대해 좋은 이야기를 하는 것을 들었다는 경험을 해본 적이 있나요? 사실 우리는 상대가 자신에게 가지고 있는 호감을 실제보다 낮게 평가하기도 합니다. 누군가와 대화를 나눈 뒤에 이런 불안을 느끼는 사람은 적지 않습니다. 사람들이 실제보다 다른 사람들이 자신을 덜 좋아한다거나 싫어한다고 믿는 현상을 말합니다. 심리학에서는 이 현상을 “호감의 차이(liking gap)”라고 부릅니다. 낮은 자존감, 사회적 불안, 그리고 자기비판은 호감도 차이를 더욱 심각하게 느끼게 할 수 있습니다. 사실 상대에게 호감을 받고 있음에도 불구하고.. 2026. 8. 27. 금(金)이 녹슬지 않는 원자 수준의 이유가 밝혀졌다 금(金)이 녹슬지 않는 원자 수준의 이유가 밝혀졌다 금(金)은 지구상에서 가장 가치 있는 금속 중 하나이지만, 그 이유 중 하나는 아름다운 광택에 있습니다. 다른 금속과 달리 금(金)은 녹, 변색, 부식에 매우 강해 오랫동안 선명한 광채를 유지할 수 있습니다. 그러한 금(金)이 녹슬지 않는 이유가 최근 연구를 통해 밝혀졌습니다. 미국 루이지애나주 뉴올리언스에 있는 튜레인대학교의 계산화학자 산투 비스와스와 매튜 M. 몬테모어는 금(金)이 녹이나 변색을 일으키는 산소와 같은 물질과 쉽게 반응하지 않는 이유를 규명했습니다. 연구에 따르면, 금(金) 표면에 있는 원자 배열은 매우 촘촘히 채워진 패턴을 형성하고 있습니다. 따라서 원래 금(金)과 상호작용해야 할 산소 분자가 쉽게 분해되지 않아 산화 반응을 일으킬 .. 2026. 8. 26. 인간의 "심리적 능력"은 55세부터 정점을 맞는다 인간의 "심리적 능력"은 55세부터 정점을 맞는다 20대는 확실히 머리 회전이 빠른 시기입니다. 하지만 그것만으로 인간 능력의 정점으로 봐도 될까요. 지식, 책임감, 감정의 안정, 실패에서 되돌아가는 판단력까지 포함하면 답이 크게 달라질 수도 있습니다. 서호주대학교(UWA)의 새로운 연구는 지능·성격·경험에 기반한 판단력 등을 합친 힘, 즉 인간의 ‘심리적 능력’이 55~60세경에 정점을 찍을 가능성을 보여줍니다. 이 연구는 2025년 9월 22일자 학술지 『Intelligence』에 온라인으로 게재되었습니다. ◆ 젊은 뇌만으로는 설명할 수 없는 ‘인생의 정점’ 일반적으로 인간의 신체능력과 일부 인지능력은 젊은 시기에 정점을 맞이 합니다. 예를 들어, 추론력, 기억 유지, 처리속도와 같은 유동성 지능은 .. 2026. 8. 26. 지금까지 지구에서 우주로 보낸 신호가 만든 ‘전파 버블’이란? 지금까지 지구에서 우주로 보낸 신호가 만든 ‘전파 버블’이란? 지구에서 우주로 쏘아보낸 전파는 빛의 속도로 지구를 벗어나 우주의 끝까지 도달할 것으로 한다고 여깁니다. 이런 전파가 만든 ‘전파 버블’이라는 아이디어와 외계 생명체에 전파가 도달할 가능성 등에 대해, 인도 공과대학 룰키 캠퍼스 박사과정 학생이자 블로거인 Nishant 가 정리한 내용입니다. 인류가 지금까지 우주에 흘려보낸 모든 전파는 빛의 속도로 구형 껍질처럼 퍼져 있다는 ‘지구 전파 버블’이라는 개념이 있습니다. 인류가 본격적으로 고출력 무선 통신을 시작한 것은 20세기 초이며, 그 이후 방송된 라디오, 텔레비전, 레이더, 인공위성 통신, 심지어 의도적으로 우주로 보낸 메시지까지도 현재까지도 우주공간으로 계속 퍼지고 있다고 할 수 있습니다.. 2026. 8. 25. 30개 기업에 차례로 투자하는, 트럼프 정권의 ‘네오 해밀턴주의’를 풀어본다 30개 기업에 차례로 투자하는, 트럼프 정권의 ‘네오 해밀턴주의’를 풀어본다 1790년 1월, 미국 하원(대의원)은 취임한 지 얼마 되지 않은 초대 재무장관에게 단순한 질문을 던졌다. ‘미국은 자국에서 무엇을 만들어야 할까’라고. 알렉산더 해밀턴이 답을 내리기까지는 거의 2년이 걸렸다. 카리브해 네비스 섬 출신 고아에서 일어선 이민자 해밀턴은 당시 아직 36세였다. 그 학문적 재능을 살려 킹스 칼리지(현재의 콜럼비아대학교)에 진학해 초대 미국 대통령 조지 워싱턴의 측근까지 올랐다. 1791년 12월 5일, 그가 미국 의회에 제출한 ‘제조업에 관한 보고서’는 그가 말하는 이른바 4대 보고서 중 가장 긴 것이다. 그리고 의회에서 거의 고려되지 않은 보고서이기도 했다. 해밀턴은 필요한 것을 자국에서 만들 수 .. 2026. 8. 25. 제대로 시간관리를 하면 대학생 성적이 향상된다는 연구 결과 제대로 시간관리를 하면 대학생 성적이 향상된다는 연구 결과 시간관리는 자기 학습의 중요한 요소이며, 대학생활에서 학습성과에 영향을 미치는 핵심 열쇠로 주목받고 있지만, 그 구체적인 효과에 대해서는 논의가 계속되고 있었습니다. 중국 석하자대학 연구팀의 메타분석 연구에서, 시간관리가 대학생의 학습 성과에 미치는 영향을 체계적으로 조사했습니다. 연구에서는 2000년 1월부터 2024년 12월까지 발표된 31편의 중국어 및 영어 논문 중, 총 13,506명의 학생을 대상으로 데이터를 추출한 뒤 메타분석을 수행했습니다. 이 분석 결과, 시간관리와 대학생 성적 사이에 눈에 띄는 긍정적인 연결고리가 명확히 존재함을 확인했습니다. 이 영향의 강도를 나타내는 수치에 따르면, 성적을 좌우하는 다양한 원인 중 약 6.25%.. 2026. 8. 24. 금(金) 가격이 2개월 만에 최고치를 기록하며 여름철 침체에서 벗어났다 금(金) 가격이 2개월 만에 최고치를 기록하며 여름철 침체에서 벗어났다 금(金) 가격은 미국 시간 8월 19일, 6월 초 이후 최고치를 기록하며 여름철 침체에서 벗어났다. 애널리스트들은 이번 가격상승이 미국 재무부의 유동성 지원 발표와 달러 약세가 배경이라고 분석하고 있다. 금(金)이 6월 4일 이후 최고가를 기록했는데, 원인은 미국 재무부가 국채 매입 한도를 두 배로 늘린 것일까 14일에는 금(金) 가격이 4,557.60달러의 최고가에 도달해 3% 이상 상승하며 6월 4일 이후 최고치를 기록했다. 일부 애널리스트는 금(金) 가격 반등이 미국 재무부가 19일 새벽에 10년~30년 만기 국채를 대상으로 한 유동성 지원 매입 규모를 두 배로 늘린다고 발표한 것이 원인이라고 보고 있다. ◆ 실질 금리 하락으로.. 2026. 8. 24. 매일 30분 루틴(daily routine)이 인지기능 하락을 예방한다 매일 30분 루틴(daily routine)이 인지기능 하락을 예방한다 ‘최근들어 사람 이름이 바로 떠오르지 않는다’, ‘뭘 하려던 건지 잊어버린다’ 등 이러한 경험은 누구에게나 나이가 들수록 늘어납니다. 이러한 변화는 자연스러운 노화 범위 내에서 일어나지만, 경우에 따라 치매 전 단계로 여겨지는 가벼운 경도인지장애로 진행될 가능성도 있습니다. 그렇다면 특별한 기기나 고가의 교재를 사용하지 않고 일상적인 습관만으로 뇌의 활동을 유지할 수 있을까요? 미국 조지메이슨대학(GMU) 연구팀은 매일 10분씩 소리내어 읽기, 손글씨, 간단한 계산을 수행하는 ‘StrongerMemory 프로그램’의 효과를 조사했다. 그 결과, 12주 동안 하루 30분 루틴을 지속한 고령자에서는 인지기능 점수가 향상되었습니다. *da.. 2026. 8. 23. 왜 뇌에 운동이 필요한가? 왜 뇌에 운동이 필요한가? 운동을 하면 기억력이 향상되거나 알츠하이머병 등 질환을 개선할 가능성이 있다고 알려져 있습니다. 운동과 뇌 사이에 어떤 연관성이 있는지, 인간 진화과정에서 운동이 어떻게 변했는지가 남캘리포니아대학교에서 생물과학 교수로 재직 중인 데이비드 A. 라이크렌 교수가 정리한 내용입니다. ◆운동이 뇌에 미치는 영향 지난 수십 년 동안 인간은 성인이 되면 뇌가 뉴런을 생성하지 않게 되고, 뉴런을 잃기 시작한다고 여겨 왔습니다. 하지만 캘리포니아주에 있는 솔크연구소(Salk Institute)의 연구자가 1990년대에 “쥐가 쳇바퀴에서 달리기를 하는 것만으로도 기억과 관련된 뇌 구조인 쥐의 해마에 새로운 뉴런이 생성된다”는 연구 결과를 발표했습니다. 그 이후 다양한 연구를 통해, 나이가 들어.. 2026. 8. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 695 다음 반응형