인플루언서(Influencer)로부터 젊은이들이 '가스라이팅(gaslighting)'으로 받는 악영향은?

인플루언서(Influencer)로부터 젊은이들이 '가스라이팅(gaslighting)'으로 받는 악영향은?

SNS의 유행으로 인해 '인플루언서(Influencer)'라고 하는 영향력 있는 계정이 인기를 끌고 있습니다. 특히 10대들은 인플루언서(Influencer) 문화의 유혹에 약하고 나쁜 영향을 받을 수도 있습니다.

 

SNS와 인플루언서(Influencer)가 젊은이들의 정신건강에 해로울 수 있는 측면에 대해 예일대 마음지능지수센터 공동설립자이자 정신분석의 로빈 스턴이 설명하는 내용입니다.

Likes and Lies: The Effects of Influencers on Teens | Psychology Today
https://www.psychologytoday.com/us/blog/power-in-relationships/202503/likes-and-lies-the-effects-of-influencers-on-teens

*influencer. 영향력이 있는 사람으로, 특히 인터넷 등을 통해서 다른 소비자에게 커다란 영향력을 미치는 사람을 말한다. 

스턴은 정신분석의로서 주로 '가스라이팅(gaslighting. 심리적 학대의 일종으로 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작하여 지배력을 강화하는 행위)'을 전문으로 연구하고 있습니다. 가스라이팅이라는 말은 '가스등(gas燈)'이라는 영화에서 유래한 것으로, 남편이 아내를 나쁘게 말하고 정신적으로 몰아감으로써 아내가 자신의 정신을 스스로 의심하도록 만들어 남편이 원하는 대로 행동하도록 조작하는 심리적 학대를 말합니다.

스턴은 마음지능지수센터와의 공동 연구에서 SNS의 악영향에 대해 조사했습니다. Meta에서 일하는 지인이나, 스턴이 주도하는 「10대의 젊은이와 소셜 미디어에 관한 그룹」에 참가한 고등학생과 공동으로 행해진 조사 결과, 10대 젊은이의 생활의 중심적이고 피할 수 없는 부분으로서 「인플루언서(Influencer)」가 중심에 있다고 주장합니다.

10대 젊은이들이 인플루언서(Influencer)에 매력을 느끼는 이유는 남녀 차이가 있다고 스턴은 말합니다. 여자아이의 경우, 메이크업이나 스타일, 패션과 같은 셀프 케어의 인플루언서(Influencer)에 매력을 느끼는 경향이 강하고, 그것들을 팔로우 해 자신감을 높여 자기 표현의 힌트를 얻는 롤 모델로 하고 있습니다. 

 

한편, 완벽한 사진이나 세련된 생활을 계속 보는 것으로, 현재의 자신에게 부족함(결핍)을 느끼거나, 자존감이 손상되거나, 보다 좋은 외형에 너무 집착한다든가 하는 악영향도 발생하기 쉽습니다.

남자아이들의 경우 스포츠나 게임, 돈벌이 등 경쟁이 치열한 세계에서 성공한 인플루언서(Influencer)를 팔로우하는 경우가 많다고 합니다. 이러한 인플루언서는 자기 단련을 촉진하거나 노력을 긍정하는 효과도 있지만, 일부 인플루언서(Influencer)는 해로운 공격성을 가지고 있거나, 수단방법을 가리지 앟고 무슨 일이 있어도 이긴다는 생각을 칭찬하거나, '이렇게 하지 않는 사람은 어리석다'라고 타인의 의견을 전부 부정하는 등 극단적인 생각을 표현합니다. 

 

결과적으로 '남자다움'이라는 고정관념이나 불건전한 소망으로 이어질 가능성이 있다고 스턴은 지적하고 있습니다.

인플루언서 이 젊은이들에게 미치는 부정적인 영향은 가스라이팅(gaslighting)과 유사하다고 스턴은 말하고 있습니다. 많은 인플루언서는, 훌륭한 성공 체험을 이야기해, 사치스러운 생활이나 빛나는 외형을 보여줍니다. 그것이 지나치면, 특정한 행동을 취하거나 특정의 상품을 구입하거나 이를 하지 않으면, 자신은 결코 충분하지 않다고 느끼는 현실감을 젊은이 속에 만들어 냅니다. 

 

인플루언서 어떤 특권이나 노력, 환경에 의해 부유함이나 지위를 얻고 있다는 무대 뒤를 숨기는 경우가 많기 때문에 젊은이들은 '왜 나는 저렇게 될 수 없는가', '내가 무엇을 잘못하고 있는가'라고 자문하게 됩니다.

SNS에 의해 불안이나 혼란에 빠지지 않는 대책으로서 스턴은 다음의 4가지를 들고 있습니다.

·보는 것에 의문을 갖읍시다. 인플루언서는 자신의 진정한 생활을 공유하고 있을까요? 아니면 상품이나 이데올로기를 팔기 위해 거짓말 혹은 극히 일부의 진실만을 보여주지 않았을까요? 소셜 미디어에 관한 비판적 사고력을 기르는 것은 인플루언서 문화의 함정에 빠지지 않기 위한 열쇠입니다.

·보다 긍정적이고 진짜 콘텐츠를 열람합시다. 모든 인플루언서가 해롭지 않고 영감과 동기부여를 올바르게 해주는 사람도 있습니다.

·어떤 상황에 대한 시각을 바꾸는 것은 부정적인 미디어를 소화할 때 유익할 수 있습니다.

·소셜미디어 사용에 제한을 두고 오프라인 활동에 참여하며 현실 친구나 가족과 많은 시간을 보내면 건전한 균형을 유지할 수 있습니다. 또한, 인플루언서를 팔로우하다가 기분이 나빠지는 일이 있으면 신속하게 팔로우를 해제합시다.

또한, 10대 청소년들은 유해한 인플루언서에 가스라이팅되어 있다는 사실을 깨닫지 못하는 경우도 있기 때문에 부모나 주변 사람들이 자녀가 팔로우하고 있는 인플루언서에 대해 묻고 평가하면서 자녀가 오프라인에서 활동하는 시간을 늘릴 수 있도록 장려하는 것이 중요합니다. 

스턴은 「인플루언서는 향후도 계속 존재하겠지만, 그렇다고 젊은이가 그들의 영향에 휩쓸릴 필요는 없습니다. 자기 인식, 건전한 경계선, 그리고 부모의 지원을 충실히 함으로써 자기 자신에 대한 감정을 좌우하지 않고 콘텐츠를 즐길 수 있습니다. 인플루언서 엔터테인먼트성과 영감을 평가하면서 한 발짝 더 나아가 현실을 바라봐야 할 때를 아는 것이 중요합니다.」라고 말했습니다.

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