밤에 사용하는 스마트폰 화면에서 나오는 빛을 쬐면 「정자의 질」이 떨어진다는 연구 결과

밤에 사용하는 스마트폰 화면에서 나오는 빛을 쬐면 「정자의 질」이 떨어진다는 연구 결과

야간에 스마트폰 등의 전자기기를 사용하는 것과 정자의 운동능력이나 농도와 같은 '정자의 질' 저하 사이에는 상관관계가 있다는 연구결과가 발표되었습니다.

Smartphone and tablet usage in the evening and after bedtime was negatively correlated with sperm motility, sperm progressive motility, and sperm concentration, and positively correlated with the percentage of immotile sperm. In addition, sleep duration was positively correlated with sperm total and progressive motility and negatively correlated with semen pH (p<0.05). A significant negative correlation was observed between subjective sleepiness and total and progressive motility as well as total motile sperm number.

2016년에 발표된 연구에서도 스마트폰이나 휴대전화 사용 시간과 정자의 질 사이에 상관관계가 있는 것으로 나타났지만 구체적으로 언제, 어떻게 스마트폰을 사용하면 정자의 질에 영향을 미치는지는 알지 못했습니다.

이스라엘 아스타의료센터에 있는 수면과 피로연구소에서 선임연구원을 맡고 있는 아미트 그린 등 연구팀은 2020년 8월 27일 '정자의 질이 낮다는 것과 야간이나 침대에 들어간 후 스마트폰 사용 사이에는 상관관계가 있다'는 것을 보여주는 연구 결과를 보고했습니다. 

논문은 미국 수면의학 아카데미와 수면 연구 협회가 온라인으로 개최한 연례 총회 SLEEP 2020에서 발표되기도 하였습니다.

이번에 발표된 논문에서 연구자들은 「지난 20~30년 사이에 디지털 디바이스, 특히 스마트폰이 널리 보급되었습니다. 한편, 그 사이에 남성이 원인인 불임도 보고되게 되고 있습니다」라고 주장합니다. 스마트폰의 보급과 남성의 불임과의 관계를 조사하기 위해, 그린 등은 21~59세의 성인 남성 116명을 모아 정액 샘플을 제공받는 것과 동시에, 전자기기의 사용 상황이나 수면 습관에 관한 설문을 실시했습니다.

그 결과 저녁부터 취침 시각까지의 사이에 스마트폰이나 태블릿을 사용하고 있는 것과 정자의 운동성이나 농도 사이에는 음의 상관관계가 있는 것으로 판명되었습니다. 이것은 밤에 스마트폰 등을 사용하면 정자의 운동성이 나빠지고 정액도 약해져 버리는 것을 의미하고 있습니다.

그 밖에도 수면시간과 정자의 총운동량 사이에는 양의 상관관계가 있다는 것이나 주관적인 졸음과 정자의 총운동량 사이에는 유의미한 음의 상관관계가 있다는 것 등도 연구에 의해 확인되었습니다.

그린은 침대에 들어간 뒤 태블릿 사용, 저녁 TV 시청은 모두 정자 농도의 하락과 상관관계가 있다고 말했습니다.
그린 등에 따르면, 스마트폰이나 태블릿의 화면에서 나오는 빛에 대한 노출과 정자의 질과의 관계를 조사한 연구는 이것이 처음이라고 합니다.

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0029 Light Emitted from Media Devices at Night is Associated with Decline in Sperm Quality | Sleep | Oxford Academic
https://academic.oup.com/sleep/article-abstract/43/Supplement_1/A12/5847498?redirectedFrom=fulltext

Study examines link between sperm quality and light from devices at night
https://www.sleepmeeting.org/study-examines-link-between-sperm-quality-and-light-from-devices-at-night/

0029 Light Emitted from Media Devices at Night is Associated with Decline in Sperm Quality