바람피우는 사람을 '미리 간파한다'? 3가지 심리적 특성에 주목

바람피우는 사람을 '미리 간파한다'? 3가지 심리적 특성에 주목

관계성에 대해 성실한 것은 연애 관계의 가장 본질적인 측면 중 하나다. 바람을 피우면 신뢰가 깨질 뿐 아니라 상처받고 배신당했다는 생각과 깊은 슬픔이 생긴다. 아무리 돈독한 관계도 바람의 무게를 견디지 못하고 붕괴할 수 있다.

육체적인 것(성적 불륜)이든, 감정적인 것(파트너 아닌 사람과의 로맨틱한 깊은 연결)이든, 온라인(인터넷상에서의 장난이나 친밀한 교환)이든, 어떤 형태의 바람이라도, 연애 관계에 중대한 피해를 줄 수 있다.

많은 커플들이 외도 후유증에서 벗어나는 데 어려움을 겪고, 많은 경우 파경과 이혼에 이른다. 설령 관계가 유지될 수 있었다고 해도 불행과 불안, 감정적 거리를 동반하는 관계가 되기 쉽다.

바람을 피우는 사람과 계속 외톨이인 사람이 있는 이유는 무엇일까? 사람을 바람피우려고 할 수도 있는 세 가지 심리적 특성을 소개하겠다.

1. 나르시시스틱한 경향
나르시시스트(narcissist)는 대체로 존경과 높은 평가를 항상 추구한다. 파트너로부터 충분히 주목받지 못했다고 느끼면 그들은 이기심을 채우기 위해 밖으로 눈을 돌린다.


이는 겉으로는 자신만만하고 거만하게 굴어도 나르시시스트(narcissist)는 다른 사람의 평가에 깊이 의존하고 있기 때문이다. 파트너가 얼마나 칭찬을 하든 그들에게는 부족하다고 느껴질 수 있다.

학술지 Journal of Sex & Marital Therapy에 실린 연구에 따르면 '성적 나르시시즘(sexual narcissism)'을 보이는 사람들은 전통적 젠더롤(gender role 또는 sex role. 성 역할(性役割)은 실제의 성별이나 젠더(gender)에 따라 사회적으로 적합하다고 생각하는 것)을 선호하고 낮은 자존감이라는 문제를 안고 있으며 섹*스에 있어서는 자기중심적인 태도를 취하는 경향이 있다. 이들은 연애관계나 성행동에 중대한 영향을 미친다.

이러한 사람들은 비대해진 자신감을 갖고 종종 자신의 요구를 파트너의 요구에 우선시킨다. 연애 관계에서 나르시시스트(narcissists)는 특히 성행위의 맥락에서 거만한 태도와 낮은 공감성을 보이며 우월감에 젖기 십상이다. 그들은 다른 사람을 조작해 자신의 욕구를 충족시키고 파트너의 감정을 거의 배려하지 않는다.

덧붙여 성적 나르시시즘(Sexual Narcissism)) 경향이 강한 사람은 종종 성적(性的)인 정복을 통해 평가를 희구한다. 자신의 성적(性的) 능력에 대한 비판을 받아들이지 않고 파트너를 조작 혹은 착취함으로써 자기 모습을   유지하고자 한다.

이들의 이런 행동에서 세 가지 통찰이 나온다.
·성적 나르시시스트(sexual narcissism)는 친밀한 관계를 쌓기 위해서가 아니라 이기심을 채우기 위해 성행위를 이용한다
·성적 나르시시스트는 다른 사람의 평가를 요구하는 경향이 있고, 이것이 외도로 이어진다. 그들은 복수의 파트너를 가짐으로써 안도감을 가지려고 한다
·성적 나르시시스트는 파트너의 체험과는 무관하게 자신은 '성행위를 잘한다'고 맹신하는 경향이 있다

이런 사람들은 본질적으로 연애관계에 대한 헌신(성실성)보다 자기만족을 우선시한다. 이기적 충동적 경향이 그들로 하여금 결과를 돌아보지 않는 찰나적 쾌락의 희구하는 것으로 치닫게 한다. 또 성적 나르시시스트는 공감성이 부족하기 때문에 죄책감을 느끼지 않고 쉽게 바람을 피우기 쉽다.

2. 자기 긍정감의 갈망
일부 사람에게는 낮은 자존감과 불안감이 외도의 주요 요인이 된다. 그들은 외부의 평가를 얻음으로써 자신이 매력이 있다고 느끼고 싶어 한다. 모순되는 것 같지만 이런 사람들은 바람을 통해 자신의 가치를 높이려 하지만, 결국 다른 사람에게 상처를 주고 자신도 상처를 입기 십상이다.

2019년 학술지 Personality and Social Psychology Bulletin에 실린 논문에 따르면 바람을 피운 사람은 비난받는 느낌을 피해서 자기 모습을 지키기 위해 위선적으로 행동하며 자신의 잘못을 작게 보이려 할 수 있다. 그들은 종종 바람기에 엄격한 사회규범에 따른 설명책임을 다하지 않는다. 결과적으로 이들은 바람을 피워놓고 다른 사람을 탓하고, 바람을 피운 쪽이 불행하게도 자책을 우려할 수도 있다.

이러한 연애관계에 있어서는 힘의 균형이나 지배도 중요한 의미를 갖는다. 어떤 사람들은 외도를 이용해 더 지배적인 혹은 우위에 있다는 느낌을 얻고 자존감 하락을 보완하려고 한다.

지배에 대한 심리적 욕구 때문에 그들은 파트너를 조작하고 배신하며 자신이 일으키는 감정적 고통에 무관심하기 쉽다. 자신이 입힌 손해의 크기를 인식하지 못하기 때문에 그들의 행위는 점점 더 해로울 수 있다.

3. 약점을 보이는 것과 감정적 친밀함에 대한 두려움
파트너에게 감정을 드러내고 친밀해지는 것에 거부감을 느끼는 사람도 있다. 어떤 사람들에게 외도는 감정적 친밀감을 피하기 위한 수단이다. 이들은 약점을 보이는 것을 두려워해 감정적 친밀감을 거의 필요로 하지 않는 다른 외부와의 연결을 희구함으로써 자신의 연애 관계를 무너뜨린다.

2012년 학술지 The American Journal of Family Therapy에 게재된 연구에 의해 외도는 회피를 위한 도구가 될 수 있음이 밝혀졌다. 불안형 애착 스타일을 가진 사람은 이런 식으로 헌신적인 연애 관계에 따른 감정적 책임을 회피할 수 있는 것이다.

그들은 불안감이나 거절당할 것에 대한 두려움 때문에 가장 중요한 관계 밖에 있는 다른 사람으로부터 평가나 인정을 구할 수 있다. 특히 갈등이 생겼거나 무시당한 것처럼 느껴질 때 이런 경향을 보이기 쉽다.

이들이 외도를 통해 구축하는 외부와의 연결은 종종 감정적 투자를 거의 혹은 전혀 필요로 하지 않는다. 이런 일과성 관계는 바람피우는 사람에게 일시적으로 자기통제감과 자립의 느낌을 가져다준다. 그들은 건전하고 친밀한 파트너십에 필요한 깊은 감정적 노력을 피하고 표면적인 연결고리만 유지하려고 한다.

이런 행동은 언뜻 보기에는 불안감 해소법처럼 보이지만 결국은 이들에게 의미 있고 안정적인 관계를 구축하는 능력을 훼손하는 것이다. 감정의 벽을 넘을 필요가 없는 외부와의 (표면적인) 연결을 희구함으로써 그들은 자신의 약점과 마주하는 것을 회피한다. 이런 행동으로 치닫게 하는 약점은 때로는 거절당하는 것에 대한 두려움이나 과거에 입은 마음의 상처에서 나온다.

이러한 복잡한 심리적·감정적 요인에 유래하는 파괴적 행동은, 연애 관계를 해칠 뿐만 아니라, 개인으로서의 성장을 방해한다. 이러한 영향을 이해하는 것은, 건전한 관계를 기르는 데에 불가결하다.

연애 관계에서 두려움이나 불안을 해로운 형태로 표현하는 것은 위험한 징조라고 이해하는 것은 관계 구축을 위한 사려 깊은 결정을 내리는 데 도움이 될 것이다.

여기에 든 것과 같은 심리적 특성은 외도 가능성을 높일 수 있지만 바꿀 수 없는 고정적인 것은 아니다. 자기인식, 개방적인 의사소통, 전문가의 지원을 통해 파멸적 악순환을 벗어나 건전하고 충실한 관계를 구축하는 것은 가능하다.

여기에 든 것과 같은 심리적 특성은 외도 가능성을 높일 수 있지만 바꿀 수 없는 고정적인 것은 아니다. 자기인식, 개방적인 의사소통, 전문가의 지원을 통해 파멸적 악순환을 벗어나 건전하고 충실한 관계를 구축하는 것은 가능하다.

결국, 약속이란 단지 유혹을 이겨내는 것이 아니라 감정적 친밀함, 신뢰, 상호 존경을 적극적으로 만들어내려는 것이다.

(출처) 3 Traits That Can Push People Toward Infidelity—By A Psychologist
https://www.forbes.com/sites/traversmark/2025/02/08/3-traits-that-can-push-people-toward-infidelity-by-a-psychologist/

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