뭔가를 씹거나 다리 떠는 다른 사람의 버릇에 짜증나는 '미소키네시아(misokinesia)'는 3명 중 1명이 가져

뭔가를 씹거나 다리 떠는 다른 사람의 버릇에 짜증나는 '미소키네시아(misokinesia)'는 3명 중 1명이 가져

뭔가를 씹거나 다리 떠는 다른 사람의 버릇에 짜증나는 '미소키네시아(misokinesia)'는 3명 중 1명에게 존재하는 것으로 밝혀졌습니다.

 

미소키네시아(misokinesia)라는 말을 들어보셨나요?

예를 들어, 다른 사람이 하는 손으로 책상을 두드리거나, 뭔가 씹거나, 다리 떠는 행동을 보고 몹시 짜증이 난다면, 당신은 미소키네시아라고 할 수 있습니다.

미소키네시아는 과학적인 연구가 진행되지 않은 심리현상으로, 그 때문에 일반에게 거의 알려져 있지 않습니다.

그러나 이번에 캐나다 브리티시컬럼비아대학(University of British Columbia) 연구팀이 세계 최초로 자세한 조사를 실시했습니다.

그에 따르면 미소키네시아는 예상했던 것보다 보편적인 현상으로 3명 중 1명은 그런 경향이 있는 것으로 나타났습니다.

이 연구는, 2023년 8월 26일자로 학술지 「Scientific Reports」에 게재되어 있습니다.

미소키네시아는 움직임에 대한 초조함
미소키네시아라고 하는 것은 구체적으로 어떤 상태를 말하는 것인가?

이 연구를 이끌고 있는 심리학 박사인 스미트 자스왈(Sumeet Jaswal)는 논문에서 타인의 안절부절못하는 움직임이나 작고 반복적인 움직임을 보았을 때 강한 부정적인 감정이나 감정적 반응이 일어나는 것이라고 정의하고 있습니다.

구체적으로 다른 사람이 식사할 때 입의 움직임이나 작은 움직임, 같은 장소를 왔다 갔다 하는 행동을 보면 짜증이나 혐오감을 갖게 됩니다.
이때 주의하고 싶은 것은 '소리와는 상관없다'는 것입니다.

예를 들어, 짜증나는 씹는 소리나 작게 흔들리며 달그락거리는 소리는 관계가 없습니다.

미소키네시아(라틴어로 움직임을 싫어한다는 뜻)는 다른 사람의 움직임이 시각적으로 기폭제가 되는 현상으로 소리가 신경 쓰이는 현상은 이와 별도로 미소포니아(misophonia)라고 합니다.

이 두 가지는 동시 병행해서 일어날 수도 있기 때문에 자신이 어느 쪽에 해당하는지 아니면 양쪽에 해당하는지는 식별하기 어렵습니다.

그러나 그 중 어느 하나에 해당하는 사람은 상당히 많은 것이 아닐까?
연구팀은 이번에 미소키네시아가 얼마나 보편적으로 생기는지 조사했습니다.

3명 중 1명이 '미소키네시아'를 경험하고 있다
조사에서는 대학생과 일반 사회인을 포함한 4100명 이상을 대상으로 미소키네시아 유병률을 산출하였습니다.

그 결과 약 3분의 1의 사람들이 일상생활에서 마주치는 타인의 반복적인 행동에 대해 어느 정도의 미소키네시아 감수성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다.

이 결과는 미소키네시아가 임상 현장에 국한된 것이 아니라 널리 일반에게도 공통되는 그동안 잘 인식되지 않았던 보편적인 심리적 문제임을 뒷받침합니다.
분석 결과에 따르면 이 현상은 개인차가 크고 자극 인자에 대한 감도가 낮은 사람도 있고 상당히 심각한 사람도 볼 수 있습니다.

예를 들어, 다른 사람의 씹는 소리나 작게 흔들림을 견딜 수 있는 정도의 사람도 있었고, 그 중에는 조금이라도 보면 강한 혐오감을 느끼는 사람도 있었습니다.
그렇게 되면 다른 사람과의 회식이나 의사소통도 어려워지고 사회적 고립에 빠질 위험도 높아지게 됩니다.
미소키네시아가 심각해지면 커뮤니케이션을 하기 어려워 집니다.

한편, 미소키네시아가 뇌의 어떤 메커니즘에 의해 발생하는지는 알려져 있지 않습니다.
이 연구에서는 반사적 시각주의 시스템이 너무 예민한 것 아니냐는 가설을 세우고 실험했지만 기대한 결과를 얻지 못했습니다.

그 가운데 연구팀은 '뇌 속 미러 뉴런(Mirror neuron)이 관련돼 있는 것 아니냐'고 새로운 가설을 세우고 있습니다.

미러 뉴런(Mirror neuron)이란 자신이 실제로 행동할 때와 다른 사람의 행동을 보고 있을 때 모두 활성화되는 신경세포입니다.
다른 사람의 행동을 볼 때 마치 자신이 같은 행동을 하는 것처럼 반응하기 때문에 '미러 뉴런'이라고 불립니다.

예를 들어, 누군가가 상처를 받고 있는 것을 보면, 그 통증이 뇌에 반영되어 자신도 슬퍼지는 경우입니다.
자스왈은 미소키네시아의 경우는 타인의 안절부절못하는 불안과 긴장, 초조함이 반영돼 보는 자신도 짜증이 나는 것일 수 있다고 추측했습니다.

그러나 이것은 아직 가설단계이며, 그것을 증명하려면 추가 연구가 필요합니다.

단 한 가지 확실한 것은 미소키네시아가 드문 증상이 아니라 많은 사람들이 같은 고민을 하고 있다는 것입니다.

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First In-Depth Study of ‘Misokinesia’ Phenomenon Shows It May Affect 1 in 3 People
https://www.sciencealert.com/first-in-depth-study-of-misokinesia-phenomenon-shows-it-may-affect-1-in-3-people

Misokinesia is a sensitivity to seeing others fidget that is prevalent in the general population
https://www.nature.com/articles/s41598-021-96430-4

First In-Depth Study of 'Misokinesia' Phenomenon Shows It May Affect 1 in 3 People